Todos pasamos por una etapa en la que nosotros pensamos que se debería de perder un poco de peso, mantener un peso corporal ideal para un período de tiempo prolongado requiere un esfuerzo constante, especialmente para las personas con un metabolismo más lento, debido a que utilizan menos energía para quemar grasa y por lo tanto la ganancia de peso más fácilmente.
Si estás en esta fase donde se necesita un poco de motivación para eliminar esos kilos de más, estás en el lugar correcto. Las personas que conforman esta lista se ha reducido de grandes cantidades de peso y aquí están sus fotos de antes y después. Estamos seguros de que ellos le sirven de inspiración, echa un vistazo:
1. Mismo traje, diferentes del cuerpo, el pelo rizado, de 103 kg a 80, casi la mitad de mi meta de pérdida de peso.
2. Yo pesaba 110 kilos y ahora peso 64, cuando las cosas cambian en el interior, las cosas cambian en el exterior.
3. 52 libras menos, ahora, me estoy tomando el cuidado de mi piel y me enfoque en mi apariencia-no me vea descuidado.
4. Él es de 16 libras menos, todavía tengo que perder 10 kilos más, pero el público para servir como una motivación para mí y para todos aquellos que puedan leer esto!
5. 110 Libras, ahora 69, no podría haberlo hecho sin Ceto y una vida más sana, toda mi vida, yo estaba gorda.
6. He perdido 45 libras, no creo que la diferencia sería notable, hasta que vi las fotos de cerca de un año. Me siento como una persona completamente diferente.
7. 23 Libras menos, aún me falta más de la mitad de mi meta, pero me siento de maravilla en el proceso.
8. 110 libras pasar a los 54 años de edad, mi cara es completamente diferente.
9. Tengo 65 libras menos, es muy difícil lograr el objetivo, pero mira que diferente se ve en mi cara.
10. He estado luchando con mi mismo todos los días desde que comenzó el aislamiento social, pero me he encontrado con esta foto vieja de hace cuatro años, que me ha demostrado lo lejos que he llegado (he perdido 45 kilos).
11. 20 Kilos menos, me siento muy bien.
12. 53 Libras menos, he cambiado mucho este año, desde mi peso a mi actitud. Así que aquí comparto algunos de mis brillo con mi antes y después.
13. 38 Libras menos, después de 17 meses de duro trabajo, el ganador en toda esta transformación ha sido mi cara.
14. Últimamente, he estado un poco deprimido, así que me decidí a mostrar mi progreso con 20 libras menos, todavía me falta, pero ahora me siento más motivado.
15. Este soy yo con 63 libras de menos, espero que inspire tanto como a mí, no perder nunca la fe.
16. Los diferentes tipos de progreso, finalmente me decidí a empezar a cuidar mi higiene dental y me he comprado tiras blancas de hilo dental y me lavo los dientes tres veces al día. Gran impulso de confianza para mí, espero que ustedes también están en una posición para hacerlo.
17. He perdido 9 kilos, recientemente he tenido mi tercer aniversario como una azafata de vuelo. La primera foto es de la graduación en el año 2017, la segunda foto es de antes de la revelación de los coronavirus.
18. Ir de 95 libras a 40, no ha sido un proceso fácil, pero aquí se me hace difícil mantenerse en buena salud.
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